JAKARTA – Body scrub menjadi salah satu produk perawatan tubuh yang banyak digunakan untuk mengangkat sel kulit mati dan membuat kulit terasa lebih halus.
Namun, hasil maksimal tidak hanya bergantung pada produk yang digunakan, tetapi juga cara pemakaiannya.
Menurut ahli perawatan kulit sekaligus master facialist Michaella Bolder, banyak orang yang masih keliru menggunakan body scrub, mulai dari urutan pemakaian hingga frekuensi eksfoliasi yang berlebihan.
"Penting untuk tidak melakukan eksfoliasi secara berlebihan. Banyak orang mengira semakin sering dilakukan hasilnya akan semakin baik, padahal hal itu justru dapat merusak skin Barrier," kata Bolder, seperti dilansir Glamour, Selasa (14/7/2026).
7 Cara menggunakan body scrub yang benar
Gunakan setelah kulit terkena air hangat beberapa menit
Body scrub sebaiknya diaplikasikan setelah kulit direndam atau terkena air hangat selama beberapa menit saat mandi.
Air hangat membantu menghangatkan lapisan kulit sehingga sel-sel kulit mati lebih mudah terangkat tanpa perlu menggosok terlalu keras.
Bolder menjelaskan langkah ini membuat proses eksfoliasi lebih efektif sekaligus mengurangi risiko iritasi akibat perawatan berlebihan.
Bersihkan tubuh terlebih dahulu sebelum eksfoliasi
Sebelum memakai body scrub, disarankan mandi dulu menggunakan sabun mandi.
Jika memungkinkan, gunakan pula body brush secara lembut untuk membantu melancarkan sirkulasi darah dan mengangkat kotoran yang menempel di permukaan kulit.
Persiapan sederhana ini membuat scrub bekerja lebih optimal karena langsung menyentuh permukaan kulit yang bersih.
Hindari menggunakan body scrub sebelum mencukur
Meski sama-sama bertujuan membuat kulit halus, body scrub tidak disarankan digunakan sebelum mencukur bulu tubuh atau waxing.
Menurut Bolder, kombinasi eksfoliasi dan proses mencukur dalam waktu berdekatan dapat membuat lapisan pelindung kulit terganggu sehingga kulit menjadi lebih sensitif dan mudah mengalami iritasi.
Bila ingin mencukur, lakukan setelah memakai body scrub atau beri jeda hingga keesokan harinya agar kulit memiliki waktu untuk pulih.
Aplikasikan dengan gerakan memutar
Dokter umum spesialis dermatologi sekaligus pakar perawatan kulit Kama Ayurveda, Dr.
Pyal Patel, menyarankan body scrub dipijat menggunakan gerakan melingkar yang lembut, bukan digosok dengan kuat.
“Aplikasikan dengan gerakan memutar secara lembut, terutama pada area yang kasar seperti siku, lutut, dan tumit,” ujar Dr. Patel.
Cara tersebut membantu mengangkat sel kulit mati tanpa merusak permukaan kulit.
Tidak perlu diamkan terlalu lama
Berbeda dengan masker tubuh, body scrub tidak perlu diamkan selama beberapa menit.
Setelah selesai dipijat ke seluruh tubuh, produk dapat langsung dibilas hingga bersih.
Cara ini cukup efektif karena fungsi utama body scrub berasal dari proses eksfoliasi saat dipijat, bukan dari lamanya produk menempel di kulit.
Gunakan cukup dua hingga tiga kali seminggu
Frekuensi penggunaan juga perlu diperhatikan.
Bolder menyarankan body scrub digunakan sekitar dua hingga tiga kali dalam seminggu agar kulit tetap halus tanpa kehilangan lapisan pelindung alaminya.
Pemakaian yang terlalu sering justru berisiko menyebabkan kulit menjadi kering, sensitif, bahkan mudah mengalami iritasi.
Akhiri dengan melembabkan saat kulit masih lembab
Setelah body scrub habis, segera gunakan pelembab ketika kulit masih sedikit basah.
Patel mengatakan langkah ini membantu mengunci kelembapan sehingga kulit terasa lebih lembut dan terhidrasi lebih lama.
“Selalu aplikasikan pelembab saat kulit masih sedikit lembab untuk membantu mengunci hidrasi,” imbau Patel.
Selain membuat kulit terasa lebih halus, penggunaan body scrub yang tepat juga membantu produk perawatan tubuh lain, seperti body lotion atau body oil, menyerap lebih optimal sehingga manfaatnya dapat dirasakan secara maksimal.
